MAALILLEPUNNERRUS 1

Harjoitteen kuvaus:

Maalillepunnerrus harjoite, laidasta punnerrus maalille

Pelaaja punnertaa kielaradan mukaisesti laidasta maalille

Harjoitetta voi halutessaan täsmentää määräämällä pelaajalle ratkaisutavan (etukulmaan, kekelle, takakulmalle)

Maalivahdin pelaaminen:

Tule vastaan noin kaarelle ja pysy pienessä liikkeessä taaksepäin, päästäksesi paremmin pelaajan mukaan sivuttaisliikkeeseen

Pelaa etukulma varmasti, mutta ole valmis liikkumaan nopeasti sivulle

Pyri kontrolloituun ja tasapainoiseen liikkeeseen säilyttäen pelivalmiutesi myös jatkotilanteisiin

Pidä asento tiiviinä ja sijoitu aktiivisesti kiekon linjalle. Pelaa kädet lähelle kiekkoa

Pelaa tilanteet loppuun ja seuraa / peitä irtokiekot