Maalille punnerrukset ovat tärkeä osa maalivahtipeliä ja torjuntatyöskentelyä. Maalille punnerrusten määrä peleissä on melkovähäinen verraten muihin tilanteisiin, mutta oikein pelattuna maalivahdin etu tilanteessa on meko suuri. Muista siis harjoitella myös erilaisia maalille punnerruksia.
Tee harjoitteet aina molemmilta puolilta muutamia sarjoja.