• Etusivu
• Harjoitteet
• Taktiikka
• Materiaalit
• Extra
• Kirjaudu ulos

• TEKNIIKAT
• LIIKKUMISHARJOITTEET
• - Pystyssäliikkuminen maalilla
• - Jäässäliikkuminen maalilla
• - Yhdistelmäliikkuminen maalilla
• - Liikkumisharjoitteet päädyssä
• - Tekniikkaliikkuminen
• Taitoharjoitteet
• Pyörähdys 180° pystyssä
• Pyörähdys 180° jäässä
• Reaktiolähdöt
• PELITILANNEHARJOITTEET
• OHEISHARJOITTELU

PYÖRÄHDYS 180° JÄÄSSÄ

 

Harjoitteen kuvaus: Liikkuminen perusasennossa Terävät käännökset vuoropuolin V-torjunnassa 180 astetta