Tässä on erilaisia maalivahdin liikkumisharjoitteita päädyssä suoritettuina. Päädyssä tehtävissä harjoitteissa pystytään tekemään melko pitkiäkin liikkumissarjoja, joten toistojen määrä saadaan kasvamaan hyvin.
Harjoitteet ovat jaettu kolmeen eri osa-alueeseen: Pystyssä ja jäässä suoritettaviin liikkumisharjoitteisiin sekä niistä syntyviin yhdistelmäliikkumisen harjoitteisiin.