• Etusivu
• Harjoitteet
• Materiaalit
• Extra
• Kirjaudu ulos

• TEKNIIKAT
• LIIKKUMISHARJOITTEET
• - Pystyssäliikkuminen maalilla
• - Jäässäliikkuminen maalilla
• Ristiliike
• Kolmioliike
• - Yhdistelmäliikkuminen maalilla
• - Liikkumisharjoitteet päädyssä
• - Tekniikkaliikkuminen
• PELITILANNEHARJOITTEET
• TAKTIIKKA
• OHEISHARJOITTELU

KOLMIOLIIKE

 

Harjoitteen kuvaus: Jäässäliikkuminen V-liu'uin jatkoliikkeellä Lähtö molemmilta tolpilta pystystä sekä jäästä