Extra
Tälle sivulle on kerätty erilaista extra-materiaalia maalivahtivalmennukseen liittyen. Löydät täältä myös lukuisia linkkejä eri aihealueista sinulle valmiiksi koottuna.
Artikkelit & Haastattelut
Ilari Näckelin haastattelu 27.6.2008
Haastattelussa Ilari Näckel. Venäjän KHL liigaan, Lokomotiv Jaroslavin maalivahtivalmentajaksi, 08-09 suuntaavan Ilari Näckelin laaja haastattelu.
Juha Metsolan haastattelu 11.6.2008
Haastattelussa Juha Metsola. Laaja sekä monipuolinen haastattelu Juhalta ja katsaus Juhan uraan, kuulumisiin sekä kokemuksiin pelaamisesta "rapakon takana"
Videointi ja kuvaus valmennuksen apuvälineenä
Artikkelissa käsitellään videoinnin ja kuvauksen käyttöä valmennuksen apuvälineenä sekä
käsitellään sen mahdollisia käyttötapoja, hyötyjä sekä mahdollisia haittoja.
Maalivahtien vanhemmille
Artikkelissa käsitellään maalivahdin vanhempana olemista sekä annetaan vinkkejä ja ohjeita vanhemmille.
Jere Myllyniemen haastattelu 20.3.2008
Haastattelussa Jere Myllyniemi, joka esiintyy myös Maalivahdit.netin sivustoissa. Tarinaa jeren urasta, tämän hetken kuulumisia, ym.
Venyttely
Tricks Tutorials
Venyttelyaiheinen sivusto, jossa löytyy paljon ohjeita venyttelyyn sekä
paljon erilaisia suoritusmalleja kuvina.
Venyttelyopas - Mobilat
Kattava venyttelyopas, joka sisältää venyttelyn ja lihasten toiminnan
kattavasti lihasryhmittäin esiteltynä.
Goaliestore
Monipuolinen ja runsassisältöinen tietopankki venyttelystä ja sisältää myös
lukuisia venyttelyliikkeitä kuvina sekä selittein.
Tietoa venyttelystä
Tietopankki venyttelyn ja liikkuvuuden eri tyypeistä.
Stretch a Flex
Erityisellä venyttelynauhalla (Stertch a Flex) suoritettuja venyttelyliikkeitä.
Oheisharjoittelu
AB Exercises
Todella kattava kokonaisuus oheisharjoittelusta. Paljon eri aihealueiden harjoitteita videoina.
Ravinto-oppaat
Ravinto-opas
Monipuolinen ravinto-opas. (Uusi suomalainen ravinto-opas)
Jääkiekkoilijan ravinto-opas
Ravinto-opas jääkiekkoilijalle. Tietoa valmentajille, pelaajille sekä vanhemmille. (SJL)
Ravinto-opas
Tohtori.fi -sivun monipuolinen ravinto-opas.
Ohjelmat/Palvelut
Treenit.net
Internetissä toimiva ilmainen online-harjoituspäiväkirja. Voit pitää harjoituspäiväkirjaa helposti verkossa.