LEIRI-INFO 2010
Ajankohta: 11.6. - 13.6.2010
Ikäluokat: 94 - 98 syntyneet
Paikka: Lempäälän jäähalli
Hinta: 340 €
LEIRIFAKTAA 2010
Jääharjoitukset: 2 x päivässä
Oheisharjoitukset: 2 x päivässä
Jääharjoittelu: n. 8 h / mv
Oheisharjoittelu: n. 5 h / mv
Luennot: 2 x 1h
Ruokailut ja välipalat: Päivittäin
Testit: Mv:n jää- ja kuivakestit
Hintaan sisältyy: Harjoituspaita, T-paita ja lippis
Majoitus: Ei kuulu leirin hintaan
KUVIA PRO-LEIRILTÄ 2009
Kuvia kesäkuun leiriltä 2009 Lempäälän jäähallista. Laaduksata ja tehokasta harjoittelua 3 päivän ajan.
Reebok Pro Leiri on suunnattu maalivahdeille, joilla on tavoitteet kehittyä uralla kohti ylempiä kilpasarjoja. Leirin ohjelma ja sisältö on suunniteltu kehittämään maalivahteja kilpasarjatason pelaamisessa ja antamaan valmiuksia oheisharjoitteluun sekä jäällä tapahtuviin teknisiin ja pelitaktisiin asioihin.
Reebok Pro-leiri 2010
Reebok Pro-leiri 2010 on tarkoitettu 94-98 syntyneille juniori-ikäisille kilpatason maalivahdeille, joilla on tarkoitus kehittyä maalivahtina kohti ylempiä kilpasarjoja.
Pro-leiriä ei ole tarkoitettu vasta-alkajille. Leirin sisältö ja harjoitteet vaativat torjunta- sekä liikkumis-tekniikoiden perusosaamisen.
Laatua ja tehokkuutta harjoittelussa
Leirillä valmennus tapahtuu kahdessa pienryhmässä, ammattitaitoisten valmentajien johdolla, joten maalivahti saa enemmän laadukasta ohjausta henkilökohtaisesti.
Oheis- ja jääharjoitusten määrä on suunniteltu tarkoin jokaisen päivän ohjelmaan, että harjoittelu on tehokasta, kehittävää sekä nousujohteista.
Modernia maalivahtipeliä
Harjoittelu ja valmennus toteuttaa modernin maalivahtipelin ideologiaa. Harjoitusten ja oppituntien sisältö käsittelee monipuolisesti nykypäivän maalivahtipeliä ja modernin maalivahtipelin tekniikkaa ja taktiikkaa.
Keskitymme leirin sisällössä ja harjoitteissa maalivahtipelin teknisiin ja taktisiin valmiuksiin erilaisissa pelitilanteissa ja suorittamisessa.
Monipuolista oheisharjoittelua
Oheis- ja kuivaharjoittelu on tärkeä osa maalivahdin jokapäiväistä harjoittelua. Leirillä teemme monipuolisesti erilaisia oheisharjoitteita tärkeiltä osa-alueilta.
Jokaisen jääharjoituksen yhteydessä on ohjattu oheisharjoitus.
Maalivahtien jää- ja kuivatestit
Leirin viimeisenä päivänä maalivahdit suorittavat maalivahdin testipatterin. Testeissä mitataan maalivahdeille ominaisia asioita. Testaus perustuu osittain myös Suomen Jääkiekkoliiton käyttämiin virallisiin testeihin, mm. maajoukkue- / kartoitus tapahtumissa.
Ruokailut ja välipalat
Leirillä ruokailut ovat järjestetty jokaiselle maalivahdille ja monipuolista välipalaa on tarjolla jatkuvasti. Oikeaoppinen ruokailu ja välipalojen nauttiminen on tärkeä osa urheilijan arkea ja kehitystä.
Harjoituspaita, t-paita ja lippis
Jokainen maalivahti saa leirillä leiripaidan (t-paita) ja leirilippiksen sekä harjoituspaidan jääharjoituksiin.
ILMOITTAUDU LEIRILLE TÄSTÄ
ILMOITTAUTUMINEN ON AVATTU!
